用一頓飯的時光，與整個東部相遇...來碗飯吧！來場東部小旅行！
在營養師眼中，黑米可以說是渾身是寶。喜歡用插畫表達專業知識的「營養麵包」呂孟凡營養師發現黑米是這幾年很夯的食材，起因是它屬於未精製的全榖雜糧類，營養保存較高。
